لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, loin, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
146
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.00 g
🥑
الدهون
6.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.0 g
77.1%
دهون
6.24 g
22.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.00 g
🥑
الدهون
6.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
146 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
طاقة
146 kcal
💊
بروتين
21.00 g
💊
دهون
6.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
بروتين
21.00 g
💊
ألانين
1.263 g
💊
أرجينين
1.247 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.848 g
💊
السيستين
0.252 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.048 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
دهون
6.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.673 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.463 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.261 g