لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
Pork, roasted, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (roasts), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
206
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.82 g
🥑
الدهون
9.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.82 g
75.8%
دهون
9.21 g
24.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.82 g
🥑
الدهون
9.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.02 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
206 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
طاقة
206 kcal
💊
بروتين
28.82 g
💊
دهون
9.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.02 mg
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
بروتين
28.82 g
💊
ألانين
1.651 g
💊
أرجينين
1.857 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.696 g
💊
السيستين
0.325 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.403 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
دهون
9.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.254 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.830 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.453 g