لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
128
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.92 g
🥑
الدهون
4.43 g
🌾
الكربوهيدرات
1.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.2 g
4.5%
بروتين
20.92 g
78.8%
دهون
4.43 g
16.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.92 g
🥑
الدهون
4.43 g
🌾
الكربوهيدرات
1.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.91 g
🧂
الصوديوم
1060.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.56 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
128 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
طاقة
128 kcal
💊
بروتين
20.92 g
💊
دهون
4.43 g
🌾
الكربوهيدرات
1.20 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.56 mg
🧂
الصوديوم
1060.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
بروتين
20.92 g
💊
ألانين
1.232 g
💊
أرجينين
1.339 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.825 g
💊
السيستين
0.235 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.995 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🌾
الكربوهيدرات
1.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.91 g
💊
الفركتوز
0.06 g
💊
الجلوكوز
0.15 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
دهون
4.43 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.402 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.911 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.641 g