لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
Pork, unheated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham with natural juices, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
200
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.70 g
🥑
الدهون
13.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.43 g
1.3%
بروتين
19.7 g
59.0%
دهون
13.26 g
39.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.70 g
🥑
الدهون
13.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.43 g
🧂
الصوديوم
838.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
مجمل السعرات الحرارية
200 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
طاقة
200 kcal
💊
بروتين
19.70 g
💊
دهون
13.26 g
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
🧂
الصوديوم
838.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
36.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
36.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
بروتين
19.70 g
💊
ألانين
1.165 g
💊
أرجينين
1.256 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.715 g
💊
السيستين
0.222 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.805 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
🌾
الكربوهيدرات
0.43 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.43 g
💊
الفركتوز
0.12 g
💊
الجلوكوز
0.26 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
دهون
13.26 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.373 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.030 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.830 g