لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
Pork, unheated, separable lean and fat, boneless, whole, ham and water product, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
117
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.05 g
🥑
الدهون
4.99 g
🌾
الكربوهيدرات
4.21 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.21 g
18.1%
بروتين
14.05 g
60.4%
دهون
4.99 g
21.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.05 g
🥑
الدهون
4.99 g
🌾
الكربوهيدرات
4.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.21 g
🧂
الصوديوم
1308.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.78 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
مجمل السعرات الحرارية
117 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
طاقة
117 kcal
💊
بروتين
14.05 g
💊
دهون
4.99 g
🌾
الكربوهيدرات
4.21 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.78 mg
🧂
الصوديوم
1308.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
45.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
45.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
بروتين
14.05 g
💊
ألانين
0.828 g
💊
أرجينين
0.899 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.226 g
💊
السيستين
0.158 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.011 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
🌾
الكربوهيدرات
4.21 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.21 g
💊
الفركتوز
0.41 g
💊
الجلوكوز
3.65 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، كامل، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
دهون
4.99 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.489 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.098 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.660 g