لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, boneless, sirloin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
170

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.19 g

🥑

الدهون

5.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.19 g

83.6%

دهون

5.53 g

16.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.19 g

🥑

الدهون

5.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

170 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

170 kcal

💊

بروتين

28.19 g

💊

دهون

5.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

28.19 g

💊

ألانين

1.615 g

💊

أرجينين

1.816 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.637 g

💊

السيستين

0.318 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.306 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

5.53 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.785 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.106 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.822 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام