لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, sirloin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
171
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.41 g
🥑
الدهون
5.47 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.41 g
83.9%
دهون
5.47 g
16.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.41 g
🥑
الدهون
5.47 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
171 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
171 kcal
💊
بروتين
28.41 g
💊
دهون
5.47 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
28.41 g
💊
ألانين
1.627 g
💊
أرجينين
1.830 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.657 g
💊
السيستين
0.320 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.340 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
5.47 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.870 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.246 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.963 g