لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, boneless, sirloin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
171

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.41 g

🥑

الدهون

5.47 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.41 g

83.9%

دهون

5.47 g

16.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.41 g

🥑

الدهون

5.47 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.71 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

171 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

171 kcal

💊

بروتين

28.41 g

💊

دهون

5.47 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.71 mg

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

28.41 g

💊

ألانين

1.627 g

💊

أرجينين

1.830 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.657 g

💊

السيستين

0.320 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.340 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

5.47 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.870 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.246 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.963 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام