بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية

Potatoes, as purchased, frozen, salt not added in processing, all types, french fried

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
150

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.24 g

🥑

الدهون

4.66 g

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

24.81 g

78.2%

بروتين

2.24 g

7.1%

دهون

4.66 g

14.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.24 g

🥑

الدهون

4.66 g

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0.20 g

🧂

الصوديوم

23.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.62 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية

💊

مجمل السعرات الحرارية

150 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية

💊

طاقة

150 kcal

💊

بروتين

2.24 g

💊

دهون

4.66 g

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.62 mg

🧂

الصوديوم

23.00 mg

🍊

فيتامين ج

17.3 mg

كمية الفيتامينات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية

🍊

فيتامين ج

17.3 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية

💊

بروتين

2.24 g

الكربوهيدرات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية

🌾

الكربوهيدرات

24.81 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0.20 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.10 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية

💊

دهون

4.66 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.940 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.960 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.265 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام