بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية
Potatoes, as purchased, frozen, salt not added in processing, all types, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
150
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.24 g
🥑
الدهون
4.66 g
🌾
الكربوهيدرات
24.81 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
24.81 g
78.2%
بروتين
2.24 g
7.1%
دهون
4.66 g
14.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.24 g
🥑
الدهون
4.66 g
🌾
الكربوهيدرات
24.81 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.20 g
🧂
الصوديوم
23.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.62 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
150 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية
💊
طاقة
150 kcal
💊
بروتين
2.24 g
💊
دهون
4.66 g
🌾
الكربوهيدرات
24.81 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.62 mg
🧂
الصوديوم
23.00 mg
🍊
فيتامين ج
17.3 mg
كمية الفيتامينات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية
🍊
فيتامين ج
17.3 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية
💊
بروتين
2.24 g
الكربوهيدرات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية
🌾
الكربوهيدرات
24.81 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.20 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.10 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف أثناء المعالجة، جميع الأنواع، بطاطس مقلية
💊
دهون
4.66 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.940 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.960 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.265 g