لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر

Beef, raw, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
355

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.15 g

🥑

الدهون

31.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

16.15 g

33.8%

دهون

31.66 g

66.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.15 g

🥑

الدهون

31.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.70 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر

💊

مجمل السعرات الحرارية

355 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر

💊

طاقة

355 kcal

💊

بروتين

16.15 g

💊

دهون

31.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.70 mg

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر

💊

بروتين

16.15 g

💊

ألانين

0.974 g

💊

أرجينين

1.021 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.475 g

💊

السيستين

0.181 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.426 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر

💊

دهون

31.66 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

13.220 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

13.770 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.150 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام