لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
Beef, raw, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
355
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.15 g
🥑
الدهون
31.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.15 g
33.8%
دهون
31.66 g
66.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.15 g
🥑
الدهون
31.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.70 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
💊
مجمل السعرات الحرارية
355 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
💊
طاقة
355 kcal
💊
بروتين
16.15 g
💊
دهون
31.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.70 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
💊
بروتين
16.15 g
💊
ألانين
0.974 g
💊
أرجينين
1.021 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.475 g
💊
السيستين
0.181 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.426 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
💊
دهون
31.66 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
13.220 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
13.770 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.150 g