لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
200
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.20 g
🥑
الدهون
7.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.2 g
79.3%
دهون
7.86 g
20.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.20 g
🥑
الدهون
7.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
200 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
200 kcal
💊
بروتين
30.20 g
💊
دهون
7.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
30.20 g
💊
ألانين
1.730 g
💊
أرجينين
1.946 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.825 g
💊
السيستين
0.341 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.614 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
7.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.671 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.114 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.089 g