لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
200

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.20 g

🥑

الدهون

7.86 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.2 g

79.3%

دهون

7.86 g

20.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.20 g

🥑

الدهون

7.86 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🦴

الكالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

200 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

200 kcal

💊

بروتين

30.20 g

💊

دهون

7.86 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

30.20 g

💊

ألانين

1.730 g

💊

أرجينين

1.946 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.825 g

💊

السيستين

0.341 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.614 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

7.86 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.671 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.114 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.089 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام