لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, boneless, center rib (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
211
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.95 g
🥑
الدهون
10.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.95 g
73.4%
دهون
10.14 g
26.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.95 g
🥑
الدهون
10.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
211 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
211 kcal
💊
بروتين
27.95 g
💊
دهون
10.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
27.95 g
💊
ألانين
1.628 g
💊
أرجينين
1.737 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.592 g
💊
السيستين
0.356 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.375 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
10.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.960 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.850 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.730 g