كريمة، وصفة NFSMI رقم C-32، مع زبدة، مُعدة من الوصفة، شوكولاتة، زينة
Frostings, NFSMI Recipe No. C-32, with butter, prepared-from-recipe, chocolate, glaze
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
359
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.42 g
🥑
الدهون
7.17 g
🌾
الكربوهيدرات
72.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 89.4 بالمئة، البروتين 1.8 بالمئة، الدهون 8.9 بالمئة
كربوهيدرات
72.18 g
89.4%
بروتين
1.42 g
1.8%
دهون
7.17 g
8.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 359 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.42 g |
| الدهون | 7.17 g |
| الكربوهيدرات | 72.18 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 64.30 g |
| الصوديوم | 132.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 0.60 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 249.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.483 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.894 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.294 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.42 g
🥑
الدهون
7.17 g
🌾
الكربوهيدرات
72.18 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
64.30 g
🧂
الصوديوم
132.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 359 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
82 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.