لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
172
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.46 g
🥑
الدهون
4.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.46 g
86.8%
دهون
4.62 g
13.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.46 g
🥑
الدهون
4.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
172 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
172 kcal
💊
بروتين
30.46 g
💊
دهون
4.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
30.46 g
💊
ألانين
1.745 g
💊
أرجينين
1.963 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.849 g
💊
السيستين
0.343 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.653 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
4.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.784 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.113 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.679 g