لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
186

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.79 g

🥑

الدهون

8.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.79 g

75.5%

دهون

8.36 g

24.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.79 g

🥑

الدهون

8.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🦴

الكالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

186 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

186 kcal

💊

بروتين

25.79 g

💊

دهون

8.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

25.79 g

💊

ألانين

1.514 g

💊

أرجينين

1.716 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.523 g

💊

السيستين

0.298 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.117 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

8.36 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.816 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.482 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.913 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام