لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, broiled, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.79 g
🥑
الدهون
8.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.79 g
75.5%
دهون
8.36 g
24.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.79 g
🥑
الدهون
8.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
186 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
186 kcal
💊
بروتين
25.79 g
💊
دهون
8.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
25.79 g
💊
ألانين
1.514 g
💊
أرجينين
1.716 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.523 g
💊
السيستين
0.298 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.117 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، مع العظم، ضلع مركزي (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
8.36 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.816 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.482 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.913 g