لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, sirloin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
234
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.81 g
🥑
الدهون
12.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.81 g
70.1%
دهون
12.31 g
29.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.81 g
🥑
الدهون
12.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
234 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
234 kcal
💊
بروتين
28.81 g
💊
دهون
12.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
28.81 g
💊
ألانين
1.650 g
💊
أرجينين
1.857 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.695 g
💊
السيستين
0.325 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.402 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
12.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.294 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.180 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.160 g