لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, sirloin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
234

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.81 g

🥑

الدهون

12.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.81 g

70.1%

دهون

12.31 g

29.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.81 g

🥑

الدهون

12.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.71 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

234 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

طاقة

234 kcal

💊

بروتين

28.81 g

💊

دهون

12.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.71 mg

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

بروتين

28.81 g

💊

ألانين

1.650 g

💊

أرجينين

1.857 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.695 g

💊

السيستين

0.325 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.402 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج

💊

دهون

12.31 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.294 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.180 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.160 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام