لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, bone-in, sirloin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
222
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.96 g
🥑
الدهون
11.82 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.96 g
69.5%
دهون
11.82 g
30.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.96 g
🥑
الدهون
11.82 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.01 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
222 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
طاقة
222 kcal
💊
بروتين
26.96 g
💊
دهون
11.82 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
1.01 mg
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
بروتين
26.96 g
💊
ألانين
1.544 g
💊
أرجينين
1.737 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.521 g
💊
السيستين
0.304 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.118 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، لحم خنزير (شرائح)، لحم خنزير، طازج
💊
دهون
11.82 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.045 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.842 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.908 g