لحم خنزير، غير مُسخن، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
Pork, unheated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham and water product, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
149
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.69 g
🥑
الدهون
9.29 g
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.72 g
10.6%
بروتين
13.69 g
53.3%
دهون
9.29 g
36.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.69 g
🥑
الدهون
9.29 g
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.85 g
🧂
الصوديوم
1099.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مُسخن، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
مجمل السعرات الحرارية
149 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مُسخن، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
طاقة
149 kcal
💊
بروتين
13.69 g
💊
دهون
9.29 g
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
🧂
الصوديوم
1099.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مُسخن، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مُسخن، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
بروتين
13.69 g
💊
ألانين
0.809 g
💊
أرجينين
0.873 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.193 g
💊
السيستين
0.154 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.951 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مُسخن، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.85 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.85 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مُسخن، لحم ودهون قابلة للفصل، مع العظم، شريحة، لحم خنزير ومنتج مائي، مُعالج
💊
دهون
9.29 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.076 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.212 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.250 g