لحم بقري، مقلي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
Beef, fast fried, cooked, separable lean and fat, rump centre, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
192
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.01 g
🥑
الدهون
7.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.01 g
79.0%
دهون
7.96 g
21.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.01 g
🥑
الدهون
7.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.95 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مقلي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
192 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مقلي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
طاقة
192 kcal
💊
بروتين
30.01 g
💊
دهون
7.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.95 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مقلي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مقلي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
بروتين
30.01 g
💊
ألانين
1.562 g
💊
أرجينين
1.974 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.185 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مقلي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مقلي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
دهون
7.96 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.795 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.776 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.406 g