لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
Beef, braised, cooked, separable lean only, brisket point end, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
202
سعرة حرارية
💪
البروتين
34.51 g
🥑
الدهون
7.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
34.51 g
83.0%
دهون
7.05 g
17.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
34.51 g
🥑
الدهون
7.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
202 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
طاقة
202 kcal
💊
بروتين
34.51 g
💊
دهون
7.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
بروتين
34.51 g
💊
ألانين
1.796 g
💊
أرجينين
2.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.813 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
دهون
7.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.220 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.976 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.435 g