بطاطا، مسخنة في الفرن، مجمدة، لم يضاف ملح...
Potatoes, oven-heated, frozen, salt not added in processing, all types, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
172
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.66 g
🥑
الدهون
5.22 g
🌾
الكربوهيدرات
28.71 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
28.71 g
78.5%
بروتين
2.66 g
7.3%
دهون
5.22 g
14.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.66 g
🥑
الدهون
5.22 g
🌾
الكربوهيدرات
28.71 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
0.28 g
🧂
الصوديوم
32.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.74 mg
السعرات الحرارية في بطاطا، مسخنة في الفرن، مجمدة، لم يضاف ملح...
💊
مجمل السعرات الحرارية
172 kcal
القيمة الغذائية في بطاطا، مسخنة في الفرن، مجمدة، لم يضاف ملح...
💊
طاقة
172 kcal
💊
بروتين
2.66 g
💊
دهون
5.22 g
🌾
الكربوهيدرات
28.71 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.74 mg
🧂
الصوديوم
32.00 mg
🍊
فيتامين ج
13.3 mg
كمية الفيتامينات في بطاطا، مسخنة في الفرن، مجمدة، لم يضاف ملح...
🍊
فيتامين ج
13.3 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطا، مسخنة في الفرن، مجمدة، لم يضاف ملح...
💊
بروتين
2.66 g
الكربوهيدرات في بطاطا، مسخنة في الفرن، مجمدة، لم يضاف ملح...
🌾
الكربوهيدرات
28.71 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
0.28 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.11 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطا، مسخنة في الفرن، مجمدة، لم يضاف ملح...
💊
دهون
5.22 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.029 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.237 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.321 g