كنتاكي، الجلد وتغطية الخبز تمت إزالتها، لحم فقط،...
KFC, skin and breading removed, meat only, Drumstick, ORIGINAL RECIPE, Fried Chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
175
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.30 g
🥑
الدهون
7.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.11 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.3 بالمئة، البروتين 77.2 بالمئة، الدهون 22.5 بالمئة
كربوهيدرات
0.11 g
0.3%
بروتين
26.3 g
77.2%
دهون
7.66 g
22.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 175 kcal |
|---|---|
| البروتين | 26.30 g |
| الدهون | 7.66 g |
| الكربوهيدرات | 0.11 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 524.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 1.04 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 1.498 g |
| أرجينين | 1.487 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.787 g |
| السيستين | 0.305 g |
| حمض الغلوتاميك | 6.150 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.838 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.816 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.963 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.30 g
🥑
الدهون
7.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.11 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
524.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.04 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 175 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
40 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.