لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
Lamb, braised, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, heel on, hindshank, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
174
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.73 g
🥑
الدهون
5.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.73 g
84.5%
دهون
5.63 g
15.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.73 g
🥑
الدهون
5.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.02 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
174 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
طاقة
174 kcal
💊
بروتين
30.73 g
💊
دهون
5.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.02 mg
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
بروتين
30.73 g
💊
ألانين
1.749 g
💊
أرجينين
1.833 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.522 g
💊
السيستين
0.314 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.103 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
دهون
5.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.241 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.293 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.635 g