لحم خنزير، نيئ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، (يشمل...
Pork, raw, separable lean and fat, (includes cuts to be cured), and spareribs, shoulder, loin, composite of trimmed leg, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
211
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.22 g
🥑
الدهون
14.79 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.22 g
55.2%
دهون
14.79 g
44.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.22 g
🥑
الدهون
14.79 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.89 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيئ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، (يشمل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
211 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيئ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، (يشمل...
💊
طاقة
211 kcal
💊
بروتين
18.22 g
💊
دهون
14.79 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.89 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيئ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، (يشمل...
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيئ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، (يشمل...
💊
بروتين
18.22 g
💊
ألانين
1.073 g
💊
أرجينين
1.190 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.723 g
💊
السيستين
0.218 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.841 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيئ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، (يشمل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيئ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، (يشمل...
💊
دهون
14.79 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.918 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.102 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.726 g