لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, whole (shank and sirloin), leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
190
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.31 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.31 g
77.1%
دهون
8.1 g
22.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.31 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.15 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
190 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
190 kcal
💊
بروتين
27.31 g
💊
دهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.15 mg
🧂
الصوديوم
72.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
27.31 g
💊
ألانين
1.643 g
💊
أرجينين
1.621 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.404 g
💊
السيستين
0.328 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.964 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
8.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.297 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.304 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.380 g