لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, whole (shank and sirloin), leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
190

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.31 g

🥑

الدهون

8.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.31 g

77.1%

دهون

8.1 g

22.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.31 g

🥑

الدهون

8.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

2.15 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

190 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

190 kcal

💊

بروتين

27.31 g

💊

دهون

8.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

2.15 mg

🧂

الصوديوم

72.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

27.31 g

💊

ألانين

1.643 g

💊

أرجينين

1.621 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.404 g

💊

السيستين

0.328 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.964 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، كامل (كوع وخصر)، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

8.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.297 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.304 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.380 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام