لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, center slice, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
215
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.54 g
🥑
الدهون
11.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.54 g
68.4%
دهون
11.78 g
31.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.54 g
🥑
الدهون
11.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
215 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
215 kcal
💊
بروتين
25.54 g
💊
دهون
11.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
25.54 g
💊
ألانين
1.536 g
💊
أرجينين
1.516 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.247 g
💊
السيستين
0.306 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.706 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
11.78 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.320 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.755 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.526 g