لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, center slice, leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
215

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.54 g

🥑

الدهون

11.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.54 g

68.4%

دهون

11.78 g

31.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.54 g

🥑

الدهون

11.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

2.38 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

215 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

215 kcal

💊

بروتين

25.54 g

💊

دهون

11.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

2.38 mg

🧂

الصوديوم

65.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

25.54 g

💊

ألانين

1.536 g

💊

أرجينين

1.516 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.247 g

💊

السيستين

0.306 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.706 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

11.78 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.320 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.755 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.526 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام