لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي
Beef, raw, Aust. marble score 4/5, separable lean only, boneless, tenderloin steak/roast, loin, Wagyu, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
191
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.19 g
🥑
الدهون
12.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.19 g
62.1%
دهون
12.3 g
37.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.19 g
🥑
الدهون
12.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.24 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
191 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
191 kcal
💊
بروتين
20.19 g
💊
دهون
12.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.24 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
20.19 g
💊
ألانين
1.167 g
💊
أرجينين
1.358 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.859 g
💊
السيستين
0.215 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.288 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
دهون
12.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.507 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.246 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.494 g