لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, sirloin chops, leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
188

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.63 g

🥑

الدهون

7.80 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.63 g

78.0%

دهون

7.8 g

22.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.63 g

🥑

الدهون

7.80 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

66.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.48 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

188 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

188 kcal

💊

بروتين

27.63 g

💊

دهون

7.80 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.48 mg

🧂

الصوديوم

66.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

27.63 g

💊

ألانين

1.662 g

💊

أرجينين

1.640 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.431 g

💊

السيستين

0.332 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.009 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

7.80 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.159 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.177 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.396 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام