لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, sirloin half, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
215
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.75 g
🥑
الدهون
10.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.75 g
72.3%
دهون
10.65 g
27.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.75 g
🥑
الدهون
10.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.24 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
215 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
215 kcal
💊
بروتين
27.75 g
💊
دهون
10.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.24 mg
🧂
الصوديوم
83.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
27.75 g
💊
ألانين
1.669 g
💊
أرجينين
1.647 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.442 g
💊
السيستين
0.333 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.027 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
10.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.508 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.182 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.482 g