لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
Beef, raw, Aust. marble score 4/5, separable lean only, boneless, top loin steak/roast, loin, Wagyu, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
223
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.15 g
🥑
الدهون
15.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.20 g
0.6%
بروتين
20.15 g
55.9%
دهون
15.69 g
43.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.15 g
🥑
الدهون
15.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.85 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
223 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
223 kcal
💊
بروتين
20.15 g
💊
دهون
15.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.85 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
20.15 g
💊
ألانين
1.165 g
💊
أرجينين
1.355 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.855 g
💊
السيستين
0.214 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.281 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
دهون
15.69 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.909 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.022 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.441 g