لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, center slice, leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
183

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.75 g

🥑

الدهون

7.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.75 g

77.7%

دهون

7.68 g

22.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.75 g

🥑

الدهون

7.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

66.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.48 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

183 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

183 kcal

💊

بروتين

26.75 g

💊

دهون

7.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

2.48 mg

🧂

الصوديوم

66.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

26.75 g

💊

ألانين

1.609 g

💊

أرجينين

1.588 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.354 g

💊

السيستين

0.321 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.882 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

7.68 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.111 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.129 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.390 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام