لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, center slice, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
183
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.75 g
🥑
الدهون
7.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.75 g
77.7%
دهون
7.68 g
22.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.75 g
🥑
الدهون
7.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.48 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
183 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
183 kcal
💊
بروتين
26.75 g
💊
دهون
7.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.48 mg
🧂
الصوديوم
66.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
26.75 g
💊
ألانين
1.609 g
💊
أرجينين
1.588 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.354 g
💊
السيستين
0.321 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.882 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، شريحة مركز، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
7.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.111 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.129 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.390 g