وجبات سريعة، صلصة الطماطم والبصل الحلو، دجاج ترياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع خس، ساندويتش تحت البحر
Fast foods, tomato and sweet onion sauce, sweet onion chicken teriyaki on white bread with lettuce, submarine sandwich
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
155
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.91 g
🥑
الدهون
2.37 g
🌾
الكربوهيدرات
22.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.54 g
62.9%
بروتين
10.91 g
30.5%
دهون
2.37 g
6.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.91 g
🥑
الدهون
2.37 g
🌾
الكربوهيدرات
22.54 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
6.06 g
🧂
الصوديوم
305.00 mg
🦴
الكالسيوم
142.00 mg
🩸
الحديد
1.52 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، صلصة الطماطم والبصل الحلو، دجاج ترياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع خس، ساندويتش تحت البحر
💊
مجمل السعرات الحرارية
155 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، صلصة الطماطم والبصل الحلو، دجاج ترياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع خس، ساندويتش تحت البحر
💊
طاقة
155 kcal
💊
بروتين
10.91 g
💊
دهون
2.37 g
🌾
الكربوهيدرات
22.54 g
💊
كالسيوم
142.00 mg
🩸
الحديد
1.52 mg
🧂
الصوديوم
305.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
56.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، صلصة الطماطم والبصل الحلو، دجاج ترياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع خس، ساندويتش تحت البحر
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
56.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، صلصة الطماطم والبصل الحلو، دجاج ترياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع خس، ساندويتش تحت البحر
💊
بروتين
10.91 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، صلصة الطماطم والبصل الحلو، دجاج ترياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع خس، ساندويتش تحت البحر
🌾
الكربوهيدرات
22.54 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
6.06 g
💊
الفركتوز
2.39 g
💊
الجلوكوز
2.23 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، صلصة الطماطم والبصل الحلو، دجاج ترياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع خس، ساندويتش تحت البحر
💊
دهون
2.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.505 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.642 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.831 g