لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون،...
Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.08 g
🥑
الدهون
7.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.08 g
79.3%
دهون
7.33 g
20.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.08 g
🥑
الدهون
7.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.34 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
186 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون،...
💊
طاقة
186 kcal
💊
بروتين
28.08 g
💊
دهون
7.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.34 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون،...
💊
بروتين
28.08 g
💊
ألانين
1.688 g
💊
أرجينين
1.668 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.471 g
💊
السيستين
0.335 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.074 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون،...
💊
دهون
7.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.620 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.950 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.670 g