لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
Lamb, braised, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
344
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.68 g
🥑
الدهون
24.55 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.68 g
53.9%
دهون
24.55 g
46.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.68 g
🥑
الدهون
24.55 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
344 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
طاقة
344 kcal
💊
بروتين
28.68 g
💊
دهون
24.55 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
بروتين
28.68 g
💊
ألانين
1.725 g
💊
أرجينين
1.704 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.524 g
💊
السيستين
0.342 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.161 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
دهون
24.55 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.340 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.040 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.000 g