لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, tenderloin, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
187
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.87 g
🥑
الدهون
7.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.87 g
81.5%
دهون
7.02 g
18.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.87 g
🥑
الدهون
7.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
2.52 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
187 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
طاقة
187 kcal
💊
بروتين
30.87 g
💊
دهون
7.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
2.52 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
بروتين
30.87 g
💊
ألانين
1.757 g
💊
أرجينين
1.841 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.534 g
💊
السيستين
0.316 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.122 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
💊
دهون
7.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.251 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.077 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.546 g