لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن...
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, whole (arm and blade), shoulder, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
155
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.36 g
🥑
الدهون
8.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.36 g
70.7%
دهون
8.01 g
29.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.36 g
🥑
الدهون
8.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.42 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن...
💊
مجمل السعرات الحرارية
155 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن...
💊
طاقة
155 kcal
💊
بروتين
19.36 g
💊
دهون
8.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.42 mg
🧂
الصوديوم
88.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن...
💊
بروتين
19.36 g
💊
ألانين
1.165 g
💊
أرجينين
1.149 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.704 g
💊
السيستين
0.232 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.809 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن...
💊
دهون
8.01 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.355 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.214 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.323 g