لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, top sirloin petite roast, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
170
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.12 g
🥑
الدهون
5.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.12 g
83.1%
دهون
5.92 g
16.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.12 g
🥑
الدهون
5.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.75 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
مجمل السعرات الحرارية
170 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
طاقة
170 kcal
💊
بروتين
29.12 g
💊
دهون
5.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.75 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
بروتين
29.12 g
💊
ألانين
1.900 g
💊
أرجينين
2.135 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.075 g
💊
السيستين
0.319 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.191 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
دهون
5.92 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.742 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.323 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.200 g