لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, tri-tip roast, bottom sirloin butt, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
182
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.75 g
🥑
الدهون
8.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.75 g
76.2%
دهون
8.34 g
23.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.75 g
🥑
الدهون
8.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.69 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
مجمل السعرات الحرارية
182 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
طاقة
182 kcal
💊
بروتين
26.75 g
💊
دهون
8.34 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.69 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
بروتين
26.75 g
💊
ألانين
1.626 g
💊
أرجينين
1.730 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.437 g
💊
السيستين
0.345 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.016 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
دهون
8.34 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.108 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.205 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.268 g