لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
Lamb, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, whole (arm and blade), shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
210
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.12 g
🥑
الدهون
10.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.12 g
72.1%
دهون
10.5 g
27.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.12 g
🥑
الدهون
10.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.19 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
210 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
طاقة
210 kcal
💊
بروتين
27.12 g
💊
دهون
10.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.19 mg
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
بروتين
27.12 g
💊
ألانين
1.631 g
💊
أرجينين
1.611 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.387 g
💊
السيستين
0.324 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.935 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
دهون
10.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.880 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.240 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.940 g