كوكتيل الفاكهة، مواد صلبة وسوائل، ثقيل للغاية...
Fruit cocktail, solids and liquids, extra heavy syrup, canned, (peach and pineapple and pear and grape and cherry)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
88
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
22.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.0 بالمئة، البروتين 1.7 بالمئة، الدهون 0.3 بالمئة
كربوهيدرات
22.89 g
98.0%
بروتين
0.39 g
1.7%
دهون
0.07 g
0.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 88 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.39 g |
| الدهون | 0.07 g |
| الكربوهيدرات | 22.89 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 6.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.28 mg |
| فيتامين ج | 1.9 mg |
| فيتامين أ | 201.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.010 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.013 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.030 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.39 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
22.89 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 88 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.