لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي
Lamb, slow roasted, cooked, separable lean and fat, shank off, chump off, tunnel-boned leg, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
208
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.41 g
🥑
الدهون
12.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.03 g
0.1%
بروتين
23.41 g
64.8%
دهون
12.68 g
35.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.41 g
🥑
الدهون
12.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي
💊
مجمل السعرات الحرارية
208 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي
💊
طاقة
208 kcal
💊
بروتين
23.41 g
💊
دهون
12.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.64 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي
💊
بروتين
23.41 g
💊
ألانين
1.164 g
💊
أرجينين
1.576 g
💊
السيستين
0.306 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.270 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عرق، بدون شومب، فخذ عظم نفق، مستورد، نيوزيلندي
💊
دهون
12.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.788 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.574 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.591 g