لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شرائح سيرلوين، فخذ، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, sirloin chops, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
208
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.33 g
🥑
الدهون
14.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.33 g
56.0%
دهون
14.38 g
44.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.33 g
🥑
الدهون
14.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.75 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شرائح سيرلوين، فخذ، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
208 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شرائح سيرلوين، فخذ، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
208 kcal
💊
بروتين
18.33 g
💊
دهون
14.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.75 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شرائح سيرلوين، فخذ، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
18.33 g
💊
ألانين
1.103 g
💊
أرجينين
1.088 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.613 g
💊
السيستين
0.220 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.660 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شرائح سيرلوين، فخذ، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شرائح سيرلوين، فخذ، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
14.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.898 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.878 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.649 g