لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي

Beef, raw, Aust. marble score 9, separable lean and fat, top loin steak/roast, loin, Wagyu, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
392

سعرة حرارية

💪

البروتين

14.58 g

🥑

الدهون

36.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.22 g

0.4%

بروتين

14.58 g

28.2%

دهون

36.98 g

71.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

14.58 g

🥑

الدهون

36.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.54 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

392 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

392 kcal

💊

بروتين

14.58 g

💊

دهون

36.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.54 mg

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

14.58 g

💊

ألانين

0.780 g

💊

أرجينين

0.907 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.242 g

💊

السيستين

0.144 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.197 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

دهون

36.98 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

12.765 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

19.457 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.333 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام