لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي
Beef, raw, Aust. marble score 9, separable lean and fat, top loin steak/roast, loin, Wagyu, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
392
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.58 g
🥑
الدهون
36.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.22 g
0.4%
بروتين
14.58 g
28.2%
دهون
36.98 g
71.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.58 g
🥑
الدهون
36.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.54 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
392 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
392 kcal
💊
بروتين
14.58 g
💊
دهون
36.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.54 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
14.58 g
💊
ألانين
0.780 g
💊
أرجينين
0.907 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.242 g
💊
السيستين
0.144 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.197 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة توب لوين/مشوي، ظهر، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
دهون
36.98 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.765 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
19.457 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.333 g