لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 216 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة (فخذ، ظهر، كتف، وأضلاع)، طازج