لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم سفلية، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, sirloin chops, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
132
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.43 g
🥑
الدهون
4.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.43 g
80.6%
دهون
4.91 g
19.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.43 g
🥑
الدهون
4.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.94 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم سفلية، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
132 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم سفلية، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
132 kcal
💊
بروتين
20.43 g
💊
دهون
4.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.94 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم سفلية، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
20.43 g
💊
ألانين
1.229 g
💊
أرجينين
1.212 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.797 g
💊
السيستين
0.245 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.964 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم سفلية، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شرائح لحم سفلية، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
4.91 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.948 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.034 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.267 g