لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
Pork, braised, with added solution cooked, separable lean only, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
227
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.58 g
🥑
الدهون
12.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.58 g
69.4%
دهون
12.14 g
30.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.58 g
🥑
الدهون
12.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
154.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.82 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
227 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
طاقة
227 kcal
💊
بروتين
27.58 g
💊
دهون
12.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.82 mg
🧂
الصوديوم
154.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
بروتين
27.58 g
💊
ألانين
1.619 g
💊
أرجينين
1.835 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.698 g
💊
السيستين
0.318 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.403 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم قابل للفصل فقط، شريحة (ستيك)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
دهون
12.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.620 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.702 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.290 g