لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ساق مفرغة، مستورد، نيوزيلندي

Lamb, slow roasted, cooked, separable lean only, shank off, chump off, tunnel-boned leg, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
159

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.29 g

🥑

الدهون

6.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.29 g

79.7%

دهون

6.44 g

20.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.29 g

🥑

الدهون

6.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.71 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ساق مفرغة، مستورد، نيوزيلندي

💊

مجمل السعرات الحرارية

159 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ساق مفرغة، مستورد، نيوزيلندي

💊

طاقة

159 kcal

💊

بروتين

25.29 g

💊

دهون

6.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.71 mg

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ساق مفرغة، مستورد، نيوزيلندي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ساق مفرغة، مستورد، نيوزيلندي

💊

بروتين

25.29 g

💊

ألانين

1.257 g

💊

أرجينين

1.703 g

💊

السيستين

0.331 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.533 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ساق مفرغة، مستورد، نيوزيلندي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، ساق مفرغة، مستورد، نيوزيلندي

💊

دهون

6.44 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.035 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.841 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.406 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام