لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, trotter off, leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
175

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.95 g

🥑

الدهون

9.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.95 g

69.3%

دهون

9.73 g

30.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.95 g

🥑

الدهون

9.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🦴

الكالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

2.09 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

175 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

175 kcal

💊

بروتين

21.95 g

💊

دهون

9.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

2.09 mg

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

21.95 g

💊

ألانين

1.249 g

💊

أرجينين

1.309 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.802 g

💊

السيستين

0.224 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.930 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

9.73 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.464 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.934 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.692 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام