لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, trotter off, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
175
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.95 g
🥑
الدهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.95 g
69.3%
دهون
9.73 g
30.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.95 g
🥑
الدهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.09 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
175 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
175 kcal
💊
بروتين
21.95 g
💊
دهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.09 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
21.95 g
💊
ألانين
1.249 g
💊
أرجينين
1.309 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.802 g
💊
السيستين
0.224 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.930 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مع عظم، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
9.73 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.464 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.934 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.692 g