لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only,blade, shoulder , fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
231

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.83 g

🥑

الدهون

14.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.83 g

62.4%

دهون

14.38 g

37.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.83 g

🥑

الدهون

14.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

94.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.67 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

231 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

231 kcal

💊

بروتين

23.83 g

💊

دهون

14.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.67 mg

🧂

الصوديوم

94.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

23.83 g

💊

ألانين

1.434 g

💊

أرجينين

1.415 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.097 g

💊

السيستين

0.286 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.459 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

14.38 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.334 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.589 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.559 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام