لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, chuck eye Country-Style ribs
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
234
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.95 g
🥑
الدهون
12.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.95 g
71.7%
دهون
12.22 g
28.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.95 g
🥑
الدهون
12.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
2.97 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
💊
مجمل السعرات الحرارية
234 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
💊
طاقة
234 kcal
💊
بروتين
30.95 g
💊
دهون
12.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
2.97 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
💊
بروتين
30.95 g
💊
ألانين
1.789 g
💊
أرجينين
2.081 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.849 g
💊
السيستين
0.329 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.040 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
💊
دهون
12.22 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.380 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.230 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.550 g