لحم غنم، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، كامل (ذراع وكتف)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, braised, cooked, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder, frozen, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
357
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.21 g
🥑
الدهون
26.27 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.21 g
51.8%
دهون
26.27 g
48.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.21 g
🥑
الدهون
26.27 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، كامل (ذراع وكتف)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
357 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، كامل (ذراع وكتف)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
357 kcal
💊
بروتين
28.21 g
💊
دهون
26.27 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، كامل (ذراع وكتف)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، كامل (ذراع وكتف)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
28.21 g
💊
ألانين
1.697 g
💊
أرجينين
1.676 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.483 g
💊
السيستين
0.337 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.094 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، كامل (ذراع وكتف)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهن، كامل (ذراع وكتف)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
26.27 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.740 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.220 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.330 g